Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views :

    عادات خاطئة تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي

    Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

    عادات خاطئة تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي

    اعراض سرطان الثدي

     

    انتشر مرض سرطان الثدي بكثرة في عصرنا الحديث حيث تعاني منه الكثير من السيدات حول العالم، لذلك نجد أن هناك توعية

    إعلانية طبية كبيرة لحماية السيدات والفتيات حول العالم من الإصابة بسرطان الثدي، ذلك المرض الخطير

    والفتاك الذي يؤدي إلى الوفاة إذا تم إهمال علاجه أو اكتشافه في مراحل متأخرة، وسوف نقدم لكم اليوم مجموعة من العادات الخاطئة

    التي قد تفعلها السيدات والفتيات دون قصد مما يؤثر على الصحة ويزيد من فرص الإصابة بسرطان الثدي الخطير ويؤدي إلى الوفاه إذا تم إهمال علاجه.

     

    عادة التدخين المستمر

     

    تزداد نسب الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء المدخنات أكثر من النساء الغير مدخنات،

    لذلك ينصح الأطباء بالابتعاد تمامًا عن عادة التدخين للتقليل من خطر الإصابة بسرطان الثدي

    مع الحرص على تناول الأطعمة والمأكولات الصحية وخاصة المأكولات الغنية بحمض الفوليك للتخلص من آثار التدخين الضارة،

    فالتدخين من أكثر الأشياء التي تتسبب في الإصابة بالمرض وخاصة الأمراض الخطيرة التي تسبب الوفاة في مدة قصيرة.

     

    الجلوس الدائم وقلة الحركة

     

    تؤدي قلة الحركة والجلوس الدائم إلى الإصابة بسرطان الثدي والعديد من الأمراض الأخرى،

    لذلك ينصح الأطباء بضرورة القيام بالتمرينات والأنشطة الرياضية والحركة من وقت لآخر لتحريك عضلات الجسم

    والوقاية من الإصابة بالسرطان مع عدم الجلوس الدائم لأكثر من خمس ساعات لأن ذلك يزيد من احتمالات الإصابة بسرطان الثدي.

     

    النوم على البطن

     

    يتسبب النوم على البطن في إعاقة وصول الدم إلى الثدي

    مما يتسبب في انسداد الغدد الليمفاوية ويؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي والكثير من الأمراض الأخرى.

     

    ارتداء صدرية غير مريحة

     

    تعتبر الصدرية من أهم الأمور التي لا تهتم بها الكثير من السيدات والفتيات، حيث تؤدي الصدرية المصنوعة

    من مواد غير مريحة مثل الخشب والبلاستيك إلى حدوث أمراض وأضرار بالغة وتؤدي إلى زيادة نسبة الإصابة بسرطان الثدي،

    لذلك ينصح الأطباء دائمًا بالحرص على ارتداء الصدريات المريحة وتجنب ارتداء صدرية أثناء النوم للوقاية من مرض سرطان الثدي،

    كما ينصح أيضًا بتجنب ارتداء الصدريات الضيقة والسوداء التي تمتص آشعة الشمس وتؤدي إلى تحفيز الإصابة بالمرض.

     

    تناول الأطعمة الدسمة

     

    تؤدي الأطعمة الدسمة التي تحتوي على الكثير من الدهون الغير صحية إلى الإصابة بسرطان الثدي

    لذلك ينصح الأطباء باستبدال الأطعمة الدسمة بالأطعمة الصحية مع ضرورة استبدال السمن والزيوت  العادية

    بزيت الزيتون الصحي إلى جميع الأطعمة فذلك يقي من الإصابة بسرطان الثدي ويحمي من الإصابة بالكثير من الأمراض الأخرى.

     

    استخدام المعطرات الضارة

     

    هناك عادة تقوم بها الكثير من الفتيات فعند إزالة الشعر تتجه الكثير من الفتيات إلى استخدام المعطرات

    على مناطق الجسم المختلفة التي تم إزالة الشعر منها مما يؤدي إلى الإصابة بالأمراض

    بسبب احتواء هذه المعطرات على الألومنيوم الذي يمنع خروج السموم من الجسم مما يؤدي إلى تراكمها

    والإصابة بمرض سرطان الثدي الذي ينتشر بكثرة في جميع أنحاء العالم،

    لذلك ينصح الأطباء بضرورة التخلي عن المعطرات بعد إزالة الشعر والاعتماد على مزيلات العرق بدلاً منها.

     

    تعتبر العادات التي ذكرناها من أكثر العادات الخاطئة التي تؤدي إلى تحفيز نمو الخلايا السرطانية وخاصة سرطان الثدي لدى النساء،

    لذلك يجب عليك الإقلاع عن القيام بها فورًا للحفاظ على صحتك والتوجه إلى القيام بالعادات الصحية المفيدة للجسم

    ومن أهم هذه العادات القيام بالأنشطة الرياضية وتناول الأطعمة الصحية التي تحميك من الأمراض

    والتي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الهامة مثل الخضروات والفواكه الطازجة

    مع الحرص على القيام بالعادات السليمة واستشارة الأطباء والبحث المستمر

    لمعرفة كم كبير من المعلومات عن مرض سرطان الثدي للتصدي له والوقاية منه.

    Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
    This div height required for enabling the sticky sidebar