Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views :

    فوائد الصيام للجسم

    Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

    فوائد الصيام للجسم

    من بين العبادات التي فرضها الإسلام على عباده، والتي أثبتت مع مرور الزمن

    أنها ممارسة صحية ذات فاعلية كبيرة على المسلمين

    فريضة الصوم، والتي تأتي كل عام في شهر رمضان

    الفوائد الصحيّة للصيام نذكر منها

    •  يساعد الصيام مرضى السكري من خلال تقليل مستويات السكر في الدم، دون هبوطها
    •  تساعد على زيادة تكسير الجلوكوز وإنتاج الطاقة للجسم، مما يعمل على خفض إنتاج الإنسولين
    •  يساعد الصيام ممرضى ارتفاع ضغط الدم، حيث يعمل على خفض مخاطر الإصابة بتصلب الشرايين، من خلال حرق الدهون وتكسير الجلوكوز لإنتاج الطاقة اللازمة للجسم
    •  من يريد إنقاص وزنه فعليه بالصيام، حيث أنه يمنع تخزين الدهون، ويحفز الجسم على خسارة وزنه سريعًا
    • الصيام وعدم تناول الطعام لفترة طويلة، يعمل على إزالة السموم من الجسم، خاصة من المواد الحافظة، والتي يتم حرقها أثناء الصيام، خاصة عند الصيام لمدة أطول
    •  فائدة أخرى لا يعرفها الكثيرين، وهي المساعدة على زيادة العادات الغذائية الصحية، من خلال خفض الشهية، مع زيادة الرغبة في تناول الأطعمة الصحية
    • يساعد الصيام على علاج الالتهابات، والحساسية كالتهاب المفاصل، والصدفية
    •  من يريد التخلص من الإدمان فعليه بالصيام، خاصة إدمان النيكوتين والكافيين وغيرها
    •  المشاكل النفسية المختلفة من قلق واكتئاب وغضب يعالجها الصيام
    • يجدد الصوم خلايا الجسم بشكل آمن، وهو ما يعني أن الصائم لديه قدرة أكبر على القيام بالمهام المتعددة في وقت أقصر، وبقدرة أكبر
    • الصوم يعمل على تنشيط خلايا المخ، كما يقلل من خطورة التعرض للخرف أو السكتة الدماغية

    يزيل الصيام الخلايا التالفة من الجسم، فالجوع يجبر الجسم على أن يستهلك الخلايا الضعيفة في الجسم

    كي يسترد خلالها حيويته ونشاطه، ورغم أنه لم تظهر دراسة حتى الآن تفيد بقدرة الصيام على القضاء على الخلايا السرطانية

    إلا أنه بتلك الطريقة قادر على القضاء على السرطان في بدايته

    Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

    2 Comments

    Comments are closed.

    This div height required for enabling the sticky sidebar